La majorité des haïtiens risquent d’être terrassés par le stress, prévient le docteur Dieudonné Jean Baptiste.
Il tire la sonette d’alarme sur le stress permanent que vit de nombreux résidents de la capitale notamment en raison de l’insécurité.
Le corps humain n’est pas fait pour vivre de manière permanente cette situation, se désole le spécialiste en médecine fonctionnelle.
Il soutient que le système sympathique réclamant une attitude d’alerte et consommant beaucoup d’énergie est souvent activé chez les haïtiens.
Ceci provoque des maladies chroniques parce que les glandes surrénales produisent trop de cortisole et le foie trop de sucre.
Une production trop élevée de sucre et de cortisole empêche une bonne irrigation de l’intestin, cause principale de la destruction de la diversité microbienne.
Outre les maladies chroniques le stress provoque un vieillissement accéléré.
Le docteur Jean Baptiste préconise la médecine douce. Il recommande le recours à la respiration profonde, celle du 4 7 8 et l’emotional freedom technique (EFT) comme des dispositions faciles. De plus il encourage à la pratique du sport et la méditation .
LLM / radio Métropole Haïti